tahu kandungan

Tempe dan tahu kaya akan fitoestrogen yang dikenal sebagai isoflavon. bola bola tahu kukus Banyak manfaat kesehatan tempe dan tahu, seperti mengurangi risiko kanker dan meningkatkan kesehatan jantung, yang dikaitkan dengan kandungan isoflavon. bola bola tahu rambutan Tahu menawarkan sekitar 17-21 mg isoflavon per 3 ons, sedangkan tempe menyediakan 10-38 mg isoflavon per 3 ons