olahraga membakar 500 kalori

Aturan umumnya adalah menargetkan untuk membakar 400-500 kalori selama lima hari dalam seminggu lewat olahraga. harga royal enfield bullet 500 Ingat, jumlah kalori yang dibakar juga bergantung pada berat badan, jenis kelamin, usia, dan banyak faktor lainnya, tetapi angka ini adalah awal yang baik Misalnya, laki-laki dengan berat 90 kg akan membakar lebih banyak kalori dari