defense bola basket

Teknik defend individu (Personal Defend) - Yaitu teknik dasar defen atau bertahan yang harus dikuasai oleh para pemain bola basket. harga bola futsal yang bagus Teknik dasar defend tersebut meliputi : Standart Defend - Yaitu teknik untuk menjaga pemain lawan yang membawa bola. tv online indosiar live streaming bola hari ini Pemain lawan yang membawa bola harus dijaga dengan kedua kaki di buka dengan kuda-kuda selebar bahu